Empower
your body with LPG

Boka en tid nu

Jag tror på att man ska behandla hela kroppen och inte bara koncentrera sig på den enskilda skadan. Därför erbjuder jag en rad olika tjänster som förbättrar hela kroppens rörelseförmåga och funktionalitet. Läs vidare om du vill veta mer.

Enkelt sätt att optimera sin allmänna hälsa

SOV
"It's never too early or too late to work towards being the healthiest you"

Först en fråga. Hur mycket sover DU per natt?
En till fråga. Vet du hur MYCKET sömn vi behöver?

Enligt sömnforskare behöver en vuxen person 7-9h sömn/per natt. Barn 8-10 h, äldre än 64 år 7-8 h.

Visste du att för lite sömn lär ska förkorta vår livslängd. Det påverkar också viktkontrollen. Det som säkert alla vet är att koncentrationsförmågan och energinivån är lägre om man sover för lite. Vem vill väl stiga upp ur sängen om man sovit för lite. Hellre snooza en stund. Snoozefunktionen är tyvärr inte precis människans bästa vän trots att det känns så ibland. Bäst är att vakna vid samma tid varje morgon, inte ligga och dra sig utan kliva upp direkt klockan ringer.

Värk i kroppen är också något som kan påverkas av för lite sömn. Vem har väl inte haft huvudvärk nån gång då man vet man sovit för lite. Sover man mindre än 6h/natt i en veckas tid lär kroppen vara påverkad på samma sätt som om man hade 0,2‰ alkohol i blodet.

Summa summarum sömnen är jätte viktig, lika viktig som motion och bra kost vid både viktminskning, värkproblematik, ork och energi!

SOV FÖR DITT VÄLMÅENDE
Sov 7-9 h/natt med början från idag. Hur många nätter fixar du? Fortsätt förstås även med motionsutmaningen 3 ggr/v värmehöjande träning/motion.

Börja idag med att jobba emot att bli ditt hälsosammaste jag!❤️
Lycka till!

Är sömnen ett problem?

Hur mår din ämnesomsättning?

Det finns en hel del man kan göra för sömnen och ämnesomsättningen.

Många har redan testat Natural Flow och märkt att både orken, energin och sömnen blivit mycket bättre då ämnesomsättningen kommer igång. De somnar lättare och får en djupare sömn, midjemåttet har minskat också.

Fortsätt som det är eller gör en förändring?

Klicka på länken nedan för att bekanta dig, du får också 10% rabatt på din beställning via länken eller med koden XL591N. Hör av dig om du har frågor.

Natural Flow

För en bättre sömn är också Magnesium en av mina favoritprodukter. Magnesium har många uppgifter i vår kropp. För sömnen är den betydande genom sin muskelavslappnande funktion. Får du lätt sendrag eller muskelkramper är det stor sannolikhet att du har magnesiumbrist.

Jag köper min Magnesium BioMagnesiumPlus180 hos Reviva. Med rabattkoden 9709 får du 5% rabatt på hela ditt köp hos Reviva. Är magen känslig rekommenderar jag Magnesium Glycinat.

Magnesium

Empower your body with LPG

LPG är en behandling som grundar sig på lymf- och bindvävsmassage.

Den har sin början i Frankrike på 80-talet.

En motorcyklist var med om en olycka och fick massa brännskador. Manuell behandling var effektiv, men mycket tidskrävande.

Härifrån uppfanns LPG-behandlingar.

Mycket effektiv och skonsam vid behandling av ärrvävnad och brännskador.

LPG är djupgående massage som är smärtfri, effektiv och hjälper vid många olika besvär, så som spända muskler, ledsmärtor, inflammationer (t.ex. tennisarmbåge), svullnader efter operationer eller en stukad fot. Påskyndar läkningen av muskelskador som lårkakor och sträckningar.

Ges även som skönhetsbehandling: cellulitbehandlingar, omforma huden efter graviditeter, anti-aging behandlingar.

En väldigt mångsidig behandlingsmetod med andra ord.

Kom och testa du också.

Boka Nu