top of page
ARKIV
Tidigare utmaningar
It's never too early or too late to work towards being the healthiest you.
SEPTEMBER UTMANING, TRĂNA
September 2018
VÀrmehöjande trÀning 3 ggr/v
VÀlj det som passar dig bÀst. Inga prestationskrav. Med siktet instÀllt pÄ bÀttre vÀlmÄende. Det kan vara en skön promenad, en löptur, 4 minuters Tabata trÀning, muskelstÀrkande övningar, hoppövningar, utomhuslek med barnen/barnbarnen, cykeltur... Eller varför inte tuffare tag med det du gillar mest! VÀlj sjÀlv hur svettigt du vill göra det! Lycka till!
YOUâRE ALWAYS WELCOME AT FYSIOTERAPEUTÂ
SOFIA SMEDS
Quality Care You Can Trust
bottom of page